11月28日下午，教育學院院長徐立娟受邀前往全椒縣石沛鎮(zhèn)進行了主題為《從“心”開始 釋壓賦能——鎮(zhèn)村干部心理健康維護與調(diào)適》的心理健康教育專題講座。

講座圍繞認識心理健康重要性、解析鎮(zhèn)村干部常見心理問題、維護與調(diào)適方法三大主題進行了深入淺出的分析和講解。徐立娟院長從情緒ABC理論入手，通過翔實的案例分享和理論講解，教會大家如何客觀看待心理健康問題，以及如何選用合適的方法為自己的壓力“瘦身”等。

與會干部們紛紛表示今后將更多關注自身心理健康，學習心理調(diào)節(jié)基本技能，正確面對生活中的困難挫折，增強心理韌性和抗壓能力，做經(jīng)得起磨礪、頂?shù)米毫Α⒋虻昧擞舱痰娜嗣袢罕姟百N心人”。（圖/文：王靜，初審：魏娟，復審：袁遠，終審：徐立娟）