為進(jìn)一步做好教職工心理健康服務(wù)工作，幫助教職工提升壓力管理和情緒調(diào)節(jié)能力，減壓賦能，增強(qiáng)教職工職業(yè)幸福感。5月21日下午，學(xué)校邀請滁州學(xué)院原教育科學(xué)學(xué)院黨總支書記、安徽省大學(xué)生心理咨詢委員會副主任、心理學(xué)教授卞佩峰教授，舉辦了“如何管理好自己的情緒”專題心理健康講座。講座由組織人事處副處長吳瓊主持。
卞佩峰結(jié)合心理學(xué)教學(xué)、實(shí)踐案例、團(tuán)隊(duì)開展的臨床研究，從情緒與負(fù)面情緒、情緒失控的危害、情緒的自我管理三個(gè)方面，深入淺出地闡釋了負(fù)面情緒的表現(xiàn)，分析了面對壓力的情緒反應(yīng)對健康的影響，傳遞了做好情緒管理的方法途徑。并分享了正確應(yīng)對壓力、激發(fā)積極情緒力量的方法，鼓勵(lì)教職工們在面對壓力時(shí)，保持積極樂觀態(tài)度，發(fā)展個(gè)人能力迎接挑戰(zhàn)，增強(qiáng)個(gè)人與社會共同發(fā)展的責(zé)任感和使命感，構(gòu)建與新時(shí)代更有意義的聯(lián)結(jié)，做積極的參與者、建設(shè)者。
此次講座內(nèi)容充實(shí)，既有理論闡釋又有實(shí)踐互動，使教職工們對壓力有了更為清晰的認(rèn)知，學(xué)習(xí)了一定的心理健康知識和情緒管理技巧。大家一致表示，要以辯證的眼光看待壓力，變壓力為動力，更好地應(yīng)對工作生活中的困難與挑戰(zhàn)。
另外，組織人事處還開通了教職工心理健康咨詢專線，將持續(xù)關(guān)注教職工心理健康，適時(shí)開展心理知識普及、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等活動，逐步完善教職工心理健康服務(wù)機(jī)制。同時(shí)，大力弘揚(yáng)教育家精神，為教職工職業(yè)發(fā)展提供更多支持和保障，使教職工在爭做新時(shí)代“大先生”的職業(yè)追求中獲得更多的工作價(jià)值感和生活幸福感。
（圖：蔡心宇，文：陳健，初審：張秀梅，復(fù)審：秦海嬌，終審：楊瑩）
